Martedì, 22 Agosto 2017
Sabato 25 Settembre 2004 20:03

Vuoi fare deserto on line? 2

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Vuoi fare deserto on line?  2

    In primo luogo trova un ambiente tranquillo ed un orario della tua giornata che lo sia altrettanto. Ovviamente anche nella tua casa.

Essenzialmente devi cercare la solitudine esteriore ed interiore come mezzo che ti aiuti a rivedere le tue relazioni con Dio, per mezzo di Gesù, nello Spirito Santo.

 

Il deserto non è chiuderti né è isolarti dagli altri, è piuttosto solitudine dove scopri te stesso, gli altri e l’intimità con Dio.

 

Creati dunque uno spazio di solitudine.

 

Prendi con te una Bibbia ed una matita e se vuoi anche dei fogli di carta.

 

Trovato questo angolo tranquillo e senza distrazioni…

 

Siediti e respira per qualche minuto lentamente e profondamente.

 

Per essere più preciso, inspira dal naso contando lentamente fino a 10, trattieni il respiro un poco, conta fino a 5, e poi espira lentamente.

 

Alla fine dell’espirazione fermati un poco (conta fino a 3).

 

Ripeti questo esercizio per 7-8 volte.

 

Al principio sono necessarie attenzione e controllo, gradualmente potrai farlo senza pensarci.

 

Quindi scusami se in questo momento posso sembrarti un po’ pedante.

 

Durante questo esercizio ricorda: Ora, non c’è né prima né dopo, c’è soltanto il momento presente.

 

Appena avrai imparato questo modo di respirare, ritma durante la respirazione delle brevi invocazioni, tipo:

 

-         Sei tu Signore la mia vita

-         Soltanto tu la mia pace

-         Donami la tua luce

 

 O simili.

 

Quando hai terminato questa fase che serve essenzialmente a far scomparire ogni tensione, fai un primo passo in avanti:

-         lascia scorrere ansietà, preoccupazioni, frustrazioni

-         affinché mente, cuore, volontà, sentimenti diventino sereni e tranquilli

 

quindi

 

-         ricorda che Egli ti è più intimo del tuo stesso intimo

-         Egli è al centro del tuo essere e soltanto questo conta

-         Ricorda che tu sei la sua immagine vivente, la sua somiglianza

-         In silenzio rivolgiti a Lui:

 

“Io sono tuo figlio, tua figlia amato/a da Te”

 

“Tu hai un progetto su di me, mi guidi, mi tieni per mano”

 

Ora siete: tu e il Signore.

 

Apri a Lui mente e cuore, dì con il tuo cuore:

 

“Guida, Signore, la mia vita”

 

“Donami un cuore che ti sappia ascoltare”

 

Ora prendi la Bibbia, ricorda che è una lettera di amore di Dio per te, per l’umanità

 

Ora ti farò conoscere un altro uomo che ha sperimentato il deserto

 

GIACOBBE

 

È uno dei figli di Isacco, un nomade avventuroso, intraprendente, una personalità carica di umanità, la cui sensibilità si affina e la cui intraprendenza si modera attraverso difficoltà, ostacoli, prove, ma anche attraverso particolari esperienze spirituali.

 

Leggi ora Genesi 28 / 10-22

 

È un sogno ma è anche un messaggio; qui Giacobbe vede, intuisce, medita sul contatto tra Dio o le creature terrestri, sulla presenza divina in noi, nella vita.

 

Stai qualche momento in silenzio.

 
Leggi ancora Genesi 32 / 23-31

 

Si tratta di un brano indubbiamente complesso; per noi è sufficiente vedervi Giacobbe impegnato in un combattimento con Dio, in un tempo di prova.

 

Vediamoci anche, come interpreta la tradizione cristiana, l’immagine del combattimento spirituale che il credente deve, talora o sovente, sostenere di fronte al mistero di Dio.

 
Stai ancora qualche momento in silenzio.

Prova a seguire questa breve traccia di approfondimento.

 

Può accadere a molti di noi, uomini e donne moderni, di sentirci un po’...autosufficienti, secolarizzati, un po’ indifferenti, un po’ agnostici…

 

Lascia che i due brani che hai letto ti plachino, accoglili in te.

 

Cosa ti dicono del tuo “senso di Dio”, o meglio del tuo “gusto di Dio”, del tuo percepire la sua presenza?

 

Dal discendere di Dio verso di Te e del tuo ascendere verso di Lui?

 

Ed ancora cosa ti dicono del tuo lottare: discreto, ben educato, silenzioso, mascherato…per non vederlo, non sentirlo nello svolgersi della tua vita?

 

È il tuo torrente Jabbok dove puoi sperimentare di vedere, veramente, come vivi la tua avventura di cristiano.

Come vedi la storia di Giacobbe, vissuta sotto le instabili tende del deserto, è anche la tua storia di ogni giorno.

 

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Ultima modifica Domenica 01 Gennaio 2012 17:32

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