Domenica, 22 Ottobre 2017
Sabato 25 Settembre 2004 20:04

Vuoi fare deserto on line? 3

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Vuoi fare deserto on line?  3

 

     In primo luogo trova un ambiente tranquillo ed un orario della tua giornata che lo sia altrettanto. Ovviamente anche nella tua casa.

Essenzialmente devi cercare la solitudine esteriore ed interiore come mezzo che ti aiuti a rivedere le tue relazioni con Dio, per mezzo di Gesù, nello Spirito Santo.

 

    Il deserto non è chiuderti né è isolarti dagli altri, è piuttosto solitudine dove scopri te stesso, gli altri e l’intimità con Dio.

 

    Creati dunque uno spazio di solitudine.

 

    Prendi con te una Bibbia ed una matita e se vuoi anche dei fogli di carta.

 

    Trovato questo angolo tranquillo e senza distrazioni…

 

    Siediti e respira per qualche minuto lentamente e profondamente.

 

    Per essere più preciso, inspira dal naso contando lentamente fino a 10, trattieni il respiro un poco, conta fino a 5, e poi espira lentamente.

 

    Alla fine dell’espirazione fermati un poco (conta fino a 3).

 

    Ripeti questo esercizio per 7-8 volte.

 

    Al principio sono necessarie attenzione e controllo, gradualmente potrai farlo senza pensarci.

 

    Quindi scusami se in questo momento posso sembrarti un po’ pedante.

 

    Durante questo esercizio ricorda: Ora, non c’è né prima né dopo, c’è soltanto il momento presente.

 

    Appena avrai imparato questo modo di respirare, ritma durante la respirazione delle brevi invocazioni, tipo:

 

-         Sei tu Signore la mia vita

-         Soltanto tu la mia pace

-         Donami la tua luce

 

     O simili.

 

    Quando hai terminato questa fase che serve essenzialmente a far scomparire ogni tensione, fai un primo passo in avanti:

-         lascia scorrere ansietà, preoccupazioni, frustrazioni

-         affinché mente, cuore, volontà, sentimenti diventino sereni e tranquilli

 

quindi

 

-         ricorda che Egli ti è più intimo del tuo stesso intimo

-         Egli è al centro del tuo essere e soltanto questo conta

-         Ricorda che tu sei la sua immagine vivente, la sua somiglianza

-         In silenzio rivolgiti a Lui:

 

“Io sono tuo figlio, tua figlia amato/a da Te”

 

“Tu hai un progetto su di me, mi guidi, mi tieni per mano”

 

Ora siete: tu e il Signore.

 

Apri a Lui mente e cuore, dì con il tuo cuore:

 

“Guida, Signore, la mia vita”

 

“Donami un cuore che ti sappia ascoltare”

 

    Ora prendi la Bibbia, ricorda che è una lettera di amore di Dio per te, per l’umanità

 

    Ora entrerai in contatto con un altro uomo del deserto, un uomo molto noto

 

MOSE’

 

    Un uomo dalle origini incerte, allevato come un principe reale ma poi costretto a fuggire nelle steppe del Sinai.

 

Leggi Esodo 3 / 1-18

 

    Nel silenzio della steppa e del deserto Mosè ha un incontro con Dio che cambia completamente la sua vita

 

   Stai qualche momento in silenzio.

 

Leggi ancora Esodo 13 / 18; 20- 22; e Esodo 15 / 22-27

 

    Dio vuole che questa liberazione si realizzi attraverso la via della steppa, dove il popolo dovrà legare la sua sopravvivenza all’aiuto di Dio.

 

    Dio stesso fa strada al suo popolo con la colonna di fuoco, sarà Lui a risanare le acque amare.

 

   Stai qualche momento in silenzio.

 

Leggi ora  Esodo 16 / 1-35

Esodo 17 / 1-7

Numeri 11 / 31-34

 

    Dio provvede lui stesso al suo popolo con innumerevoli prodigi: le quaglie, la manna, l’acqua fino a portarlo alla stessa promessa.

 

    Deserto, luogo per il popolo della più profonda esperienza di Dio.

 

   Ancora qualche momento di silenzio.

 

Immergiti in questi brani della Parola.

 

Il Signore parla a te oggi,cosa tenta di dirti?

 

Fai silenzio, Dio ti cerca.

 

C’è una presenza ed un’azione di Dio nella tua vita.

 

La tenerezza di Dio, i suoi doni sono presenti nel tuo quotidiano.

 

Metti da parte ogni difesa, ogni maschera.

 

Abbandonati a Lui con fiducia.

Nell’esperienza di Dio, ti prego di tenerlo presente, c’è sempre un qualche “spogliamento” del superfluo che è in noi.

 

    È un momento certamente di prova perché non ci è facile ammettere la nostra miopia, la nostra resistenza.

 

    Abbi fiducia, lasciati trovare da Lui ed allora comprenderai certamente la tua infedeltà ma non solo questo, anche il disegno che Dio ha su di te.

 

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Ultima modifica Domenica 01 Gennaio 2012 17:35

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